SWEDISH POSTURE Ergonominen balanssi-istuin

• Parantaa ryhtiäsi, liikkuvuutta ja voimaa
• Tarjoaa ergonomiset istuimet keskittyen vartalon voimaan
• Voidaan käyttää sekä passiiviseen että aktiiviseen harjoitteluun
• Käytetään 15-30 minuuttia kerrallaan
• Harjoitusopas mukana

Istu voimakkaasti - harjoittele! Balance on kannettava ergonominen balanssiistuin, jossa on epävakaa istuinpinta, joka aktivoi lihaksesi. Istuimella parannat ryhtiäsi, liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa työskennellessäsi. Käytä vain 15-30 minuuttia kerrallaan vahvempaan vartalolihakseen. Tasapainoistuin on samanlainen kuin pilates-pallo, mutta on paljon epävakaampi vahvistamaan vartaloasi ja sillä on huomaamattomampi tyyli toimistoon.

Tasapainoistuin on tarkoitettu vartalon lihasten vahvistamiseen. Kun istut istuimella, ylävartalossa on oltava jännitys istuakseen tiukasti. Tasapainoistuimella se tuntuu luonnolliselta hitaalla ja vahvistavalla liikuntaharjoituksella kallistamalla istuinta edestakaisin ja sivuttain, mikä toimii sekä lihasten kanssa että tarjoaa liikkuvuutta.

Lisähaastetta varten voit myös nostaa yhden jalan kerrallaan taivutettuna tai suorana ja yrittää ylläpitää tasapainoa. Vahva vartalo auttaa sinua alitajuisesti ylläpitämään hyvää ryhtiä.